私たちは、大なり小なり他人や世間の目を気にして生きています。

小さい時から、

「相手の気持ちを考えなさい！友達を大切にしなさい！優しい人になりなさい！」

等々、こんな言葉を親や先生からたくさん言われて育ちました。

いつの間にか自分の気持ちは二の次三の次・・・

自分の本音に蓋をして、自分の気持ちが分からない・・・。なんてことはありませんでしたか？

私自身、親の過剰な期待のため小さい時から「いい子」を演じて小学生で心身症にまでなりました。

このままの自分ではダメだ！といつも他人の価値観に従うという他人に振り回された人生を送ってきました。

また、他人に振り回されて悩まれている方々は、特有の思考パターンを握っています。

無意識に自分を苦しめる「思考のクセ」ともいいます。

私の場合その一つが「こんな自分ではダメだ！」でした。

この「思考のクセ」が私の人生に深く影響を与えていました。

辛い思いをするのは、現実に起きている出来事ではなくそれをどのように捉えるか？という「思考のクセ」なのです。

自分が辛くなる「思考のクセ」を変えて「他人」や自分の「思考のクセ」に振り回されない自分自身になりませんか？

他人に振り回される人は、自分が嫌いで自分を信頼できない方がほとんどです。

だからこそ、他人に振り回されるのです。

「思考のクセ」を変えて自分と仲良くする！自分を最高のパートナーに出来たら、軽やかで自由な生き方が始まります！

あなたもそんな人生を歩んでみませんか？